K-Stories

Som hudpleje-vejleder har jeg mødt mange kunder, både kvinder og mænd, der kæmper med forskellige hudproblemer. En af de mest almindelige klager, jeg hører fra mine mandlige kunder, er bumser. Det kan føles frustrerende, forvirrende og nogle gange endda pinligt. Men der er bestemte faktorer, der kan forklare, hvorfor mænd har en tendens til at opleve denne hudlidelse. Her er tre af de mest almindelige årsager til, at mænd får bumser: 1. Overdreven talgproduktion Mænds hud producerer naturligt mere olie (også kaldet talg) end kvinders hud. Denne overproduktion af talg er drevet af androgener, som er mandlige kønshormoner, der kan medføre overaktive talgkirtler. Resultatet er ofte tilstoppede porer, hvilket skaber det perfekte miljø for bakterier, der kan udløse betændelse og bumser. Løsningsforslag: Ved at bruge olie-kontrollerende hudplejeprodukter kan mænd balancere mængden af olie, deres hud producerer. Se efter lette og olie-fri produkter som ikke tilstopper porerne, og indeholder ingredienser som salicylsyre (også kaldet BHA), som hjælper med at bekæmpe bakterier og holde porerne rene.Ansigtsrens med salicylsyre: Cosrx - Salicylic Acid Daily Gentle CleanserAnsigtscreme uden olie: Pyunkang Yul - Acne Cream 2. Manglende hudplejerutine I min erfaring har mange mænd ikke en fast hudplejerutine. Mange vasker blot deres ansigt med sæbe og vand og undlader at bruge produkter, der kan hjælpe med at rense porerne og bekæmpe acne. Dette kan føre til ophobning af olie, døde hudceller og bakterier på huden, hvilket kan medføre bumser. Det er vigtigt at udarbejde en daglig hudplejerutine, der involverer rensning, toning og fugtning for at holde huden sund og fri for bumser. Løsningsforslag: At få en enkel, men effektiv hudplejerutine kan gøre en stor forskel. Start med en mild ansigtsrens, der er designet til din hudtype, samt en creme, og anvend det morgen + aften.Anbefalinger til produkter kan ses ovenover. 3. Barbering Barbering er en anden faktor, der kan forårsage bumser hos mænd. Skraberbladet kan irritere huden og forårsage mindre skader, der gør det nemt for bakterier at trænge ind og forårsage infektioner. Derudover kan indgroede hår fra barbering også medføre betændelse, der kan føre til bumser. Ved at bruge en skarp, ren barbermaskine, og ved at forberede huden ordentligt før barbering, kan mænd minimere risikoen for bumser. Løsningsforslag: Prøv at skifte til en barbermaskine med flere blade for at minimere irritation. Sørg for at skifte bladene regelmæssigt for at undgå bakterieophobning. En shaving-balm kan også hjælpe med at blødgøre hår og hud, hvilket gør barberingen lettere. Efter barbering kan en alkoholfri after-shave lotion hjælpe med at berolige huden og forhindre irritation. Shave-balm med bumse-minimerende ingredienser: Neos:lab - Shave Balm Panthenol 3% Det er vigtigt at bemærke, at hver persons hud er unik, og det, der fungerer for én person, nødvendigvis ikke fungerer for en anden. Derfor er det en god idé at søge professionel rådgivning, hvis du kæmper med hudproblemer. Vi hjælper dig gerne med at forstå din huds unikke behov og udarbejde en skræddersyet plan for at hjælpe dig med at opnå en sunde og klar hud. Bare tag vores konsultations-spørgeskema her. Husk, at bumser ikke er noget at skamme sig over. De er en helt naturlig del af livet, og med den rette pleje og forståelse kan de håndteres effektivt.

Før, under og efter overgangsalderen oplever mange kvinder, at få, måske endnu flere, pigmentforandringer/ hyperpigmenteringer i ansigtet. Især panden, ved hårgrænsen, kinderne, næsen og på huden over overlæben, kan være udsat. Nogle får det også øverst på brystet samt på håndryggene. 

Mig bekendt, findes der ingen ingen cremer, som kan udslette rynker, på samme måde, som injektioner kan. Men, omvendt er injektioner ikke en behandling, som på nogen måde kan sammenlignes med din hudkvalitet, glød, udstråling, hudtone, kollagenniveau mm.

I takt med at østrogenproduktionen falder, kan huden reagere med øget tørhed og dermed blive mere sart og sensitiv. Den kan være yderligere udsat, og reagere ved direkte miljøpåvirkninger, men også reagere ift. de produkter, som du bruger. Østrogenet stimulerer kroppens kollagen og olieproduktion, som normalt, genetisk, holder kroppen fugtgivet, fra fødslen. Men i takt med at man nærmer sig overgangsalderen, bliver dette naturlige depot mindre, grundet fald i østrogen, og produktionen går nærmest ”i dvale”. Kan du selv gøre noget ved hudtilstanden? Ja, noget kan gøres. I forhold til din hud, kan du undgå stærkt udtørrende deodoranter og sæber samt undgå lange varme bade, hvilket stripper din hud fra dens naturlige olier drikke nok vand smøre din krop og ansigt ind i cremer, straks du er stået ud af badet påfør ansigtshuden en fugtmist eller andet produkt straks efter rens/bad overvej om du får nok vitaminer og Omega-3 fedtsyrer få evt. et lægecheck ift. om dine stofskifte fungerer optimalt (få målt thyroideahormonerne). Hvis stofskiftet ikke fungerer optimalt, kan det give udtalt tørhed og hårtab. Skal du tænke over hvilke produkter du bruger ift. OA og tør/sart hud? Ja, helt klart. Du kan have brugt produkter længe, med god effekt, og pludseligt opdage, at de ikke virker som de plejer. Din hud kan, som ovenfor nævnt, få ekstra behov for fugt i OA. Huden ændrer sig, og hudens behov ændrer sig deraf. Hvis din hud er ekstra tør og sart, skal du tænke i: en mild rens, gerne med ceramider mere fugt mere rig creme (læs:fed creme) ekstra nærende natcreme eller maske (om natten restituerer huden sig, i ro!) SPF (altid!) Produktanbefalinger Ansigtsprodukter Rens: Illiyoon - Ceramide Derma Amino Cleansing Foam Fordele: Indeholder ceramider, som beskytter samt salicylsyre, som renser og er antiinflammatorisk. Renseolie: Round Lab - 1025 Dokdo Cleansing Oil Fordele: En mild og let renseolie indeholdende naturlige olier samt ceramider. Misttoner: Pyunkang Yul - Mist Toner Fordele: En nem form for toner, da det er et mist, som samtidigt er kølende. Bruges lige efter rens og bad. Serum: P'Lab - Waterfall Moist Balanced Hyaluronic Acid 100 Fordele: Ekstremt fugtgivende, da den indeholder 100% ren hyaluronsyre. Dagcreme: Purito - Oat-in Calming Gel Cream Fordele: Indeholder havre, som er særdeles beroligende, squalane, panthenol og Beta-Glucan, som sammen fugtgiver og holder på fugten samt styrker huden. Øjencreme: Pyunkang Yul - Concentrated Eye Cream Fordele: Fugtmætter og udglatter. SPF – solcreme: Neogen - Dermalogy Day Light Protection Airy Sun Screen SPF50+ Fordele: Grundet indholdet af hele 20 forskellige planteekstrakter, der beroliger og tilfører fugt, er denne helt specielt velegnet til tør hud. Brug den ovenpå en dagcreme eller ovenpå ovennævnte serum. Natcreme: Laneige - Water Sleeping Mask EX Fordele: Ekstremt fugtgivende. Advarsel: Afhængighedsskabende. Peeling: Jumiso - Pore-Rest AHA BHA PHA Blackhead Wipe Toner Pad Fordele: Er velegnet til tør hud. Tør hud og også behov for peeling, så de døde hudceller elimineres, og fugt og pleje, går ned og virker, hvor det skal. Skal kun bruges x 1 om ugen, til en start. Kropsprodukter Bodyscrub: Nard - Body Scrub Lavender Musk Fordele: Baseret på valnøddeskalspulver, som renser mildt men effektivt. Dufter dejligt af lavendel. Bodylotion: Mizon - Niacinamide Smoothing Body Lotion Fordele: Fugtgivende og indeholder 10% niacinamid (B3) som formindsker ujævn hudstruktur samt irritation fra barbering etc. Summa summarum Tænk i, at når du har tør og sensitiv hud, har du brug for fugt (hyaluronsyre fx) samt ceramider, gode olier og beroligende ingredienser. Når du starter nye produkter op, så hav’ ca. 1-2 uge mellem opstart af hvert produkt. Ingen stress. Det er vigtigt, at din hud tilvænnes langsomt, hvis den er ekstra sensitiv. Læs gerne mine andre blogindlæg om overgangsalderen. Bedste hilsener Eva Scott, kosmetolog

Rynker og linjer er et naturlig fysiologisk tegn på, at man lever! Så er dét, ligesom slået fast! Fine linjer kommer snigende med alderen, og det samme gør de dybe rynker. I, og omkring, overgangsalderen ændres hormonbalancen markant. Der sker et naturligt tab af østrogen, der giver mindre kollagenproduktion og dermed, reduceres fedtlaget i huden. Dette medfører mindre elasticitet og huden føles, og bliver ”tynd”. Der opstår tørhed og slaphed, og dermed også synlige linjer og rynker. Nogle skænker det ikke en tanke, da det jo, som sagt er et fysiologisk tegn på at ”man lever!”. Andre, og måske størstedelen, bryder sig ikke om, at alderen ses på huden, og ønsker at udskyde processen, lidt eller meget! Dette sladrer den store, og jo stadigt voksende, skønhedsindustri om, og alle synes at have et bud på, hvad der hjælper. Her kan de fleste også have brug for lidt vejledning, da det oftest kan føles som ”en jungle”, at navigere rundt i. Ærlig snak Jeg kan, som kosmetolog, anbefale følgende nedenstående råd, både ift. at forebygge, men også til at behandle. Jeg kan love, at dine linjer og rynker IKKE forsvinder, men hvis du forebygger og plejer din hud, kan linjerne bremses i at blive endnu tydeligere og de kan udglattes, så du kan hermed udsætte ældningstegnene. Dine tørhedsrynker er de mest taknemmelige at pleje, da de blot skriger på fugt. Nogle ikke-tørheds-linjer kan hermed sagt mindskes, udglattes og fugtgives med de rigtige produkter (læs: ingredienser), men det kræver, at du er vedholdende. Der sker ikke mirakler ”over night”. Dette gælder indenfor alt hudpleje. Forebyggelse Forebyggelse fremmer forståelsen. Ældningen af huden fremskyndes, hvis du ikke beskytter din hud imod de frie radikaler, herunder UV-stråler. Man kan gøre så utroligt meget ift. at forebygge ældning og skader af huden. Du kan fx begynde at følge nedenstående retningslinjer: Undgå direkte sol Undgå direkte sol MIDT PÅ DAGEN især Brug SPF aka “solcreme” Brug enten et serum eller en creme indeholdende antioxidanter Tag en kasket eller hat på, når du befinder dig i solen Undgå rygning Brug fugtgivende produkter, som indeholder hyaluronsyre Husk at få væske nok Behandling Har du allerede de fine rynker, og vil du behandle dem, og dermed ikke fremskynde ældningen, så kan du følge disse nedenstående råd: Brug altid SPF Brug et A-vitamin produkt, fx øjencreme, eller/og serum/natcreme Peel din hud jævnligt med et frugtsyreprodukt Fugt, fugt, fugt din hud, og også dine øjenomgivelser med hyaluronsyreserum/-masker Brug en øjencreme/natcreme indeholdende peptider Indfør masker som en del af din plejerutine Få søvn, god ernæring og væske nok Forslag til produkter til overgangsalderen og de fine linjer og rynker Øjencreme: Swanicoco - Fermentation Peptine Eye Care Cream (20 ml.) Bonusinfo: Indeholder bl.a. pepitider og EGF (epidermal growth factor) og/eller Some By Mi - Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream Bonusinfo: Denne er baseret på Retinol (vitamin A) og indeholder også niacinamid samt Tranexamsyre Serum Millford - Vita A & Collagen Rich Serum Bonusinfo: Indeholder Vitamin A I formen Retinyl Palmitate samt Panthenol, som dulmer rødme og styrker hudbarrieren. Cosrx - The Vitamin C 23 Serum Bonusinfo: Indeholder 23% Vitamin C. Cosrx - The Hyaluronic Acid 3 Serum Bonusinfo: Indeholder 3% hyaluronsyrer, aminocyre og ceramider Dagcreme Cosrx – Advanced Snail 92 All In One Cream Bonusinfo: Indeholder snegleslim og fungerer super med A-vitamin og/eller C-vitamin produkter. Denne kan også bruges de nætter, hvor du ikke har din A-vitamin natcreme på. Husk SPF ovenpå denne, om dagen Natcreme Cosrx – The Retinol 0.1 Cream Bonus: Indeholder Retinol (Vitamin A), og skal trappes op. Læs hvordan, under ”sådan bruger du produktet”. Mary&May - Calendula Peptide Ageless Sleeping Mask Bonusinfo: Er fugtgivende og indeholder peptider. Sovemaske Laneige - Water Sleeping Mask EX Bonusinfo: Ekstremt fugtgivende sovemaske, men kan også bruges om dagen som maskebehandling. Øjenmaske Petitfee – Gold Hydrogel Eye Patch Bonusinfo: Indeholder guld, ginseng, kollagen og rosenvand. Pyunkang Yul - Black Tea Time Reverse Eye Patch Bonusinfo: Indeholder hyaluronsyre samt Vitamin E. Kan bruges hver dag, hvis der er behov for dette. Cosrx - Advanced Snail Hydrogel Eye Patch Bonusinfo: Indeholder snegleslim og niacinamid. Peeling Mizon - AHA 8% Peeling Serum Bonusinfo: Indeholder 8% AHA, som er glykolsyre(frugtsyre). Solcreme Solcreme/SPF Beauty Of Joseon – Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++ Bonusinfo: Indeholder bl.a. antioxidant E, probiotika og aminosyrer Bedste hilsener Eva Scott, kosmetolog

Skrevet af kosmetolog Eva Elisabeth Scott Hormonelle forandringer er årsag til, at huden påvirkes, og ændrer sig i overgangsalderen, før/under/efter. Kollagenproduktionen nedsættes, der mistes fylde, slaphed, fine linjer og rynker begynder at kunne ses, tørhed, øget hårvækst, voksen-akne og solskader; som leverpletter og pigmentforandringer. Tør hud Når der opstår tør og kløende hud, er det grundet faldet i østrogenniveauet omkring overgangsalderen. Østrogen, også kaldet kvindehormonet, stimulerer nemlig kroppens produktion af kollagen og olier, som er ”små hjælpere” til at bidragelse til, at huden er naturligt fugtgivet, gennem det meste af livet. Når man nærmer sig overgangsalderen, bemærker de fleste kvinder, at huden har sværere ved at holde på fugten. Derfor anbefales det, at hjælpe sin hud på vej til at bidrage med de rigtige produkter, hvis man ønsker huden fugtbevaret, eller ønsker at give huden et fugtboost. De produkter du brugte i 30’erne eller 40’erne, er muligvis ikke de optimale mere, da din hud ændrer sig, og får andre behov i overgangsalderen. Overvej, om det er tid til et skift, og med fokus på at tilføre huden fugt. Daglig hudrutine ved tør hud Når din hud er tør, skal du ikke kun tænke på, at tilføre den fugt nok, i form af en creme. Du skal også tænke på, ikke at strippe huden yderligere for fugt dagligt, ved at bruge en rens som er for aktiv til dagligt brug! Når dette er sagt, så skal du stadig peele den et par gange om ugen, så de døde hudceller fjernes, og dine produkter kan virke, som de skal og bedst muligt. Det er en god ide, at gå efter produkter, som indeholder hyaluronsyre eller glycerin, som fugter i dybden samt holder på fugten. Det er også en rigtig god ide, at bruge en fugtmaske et par gange om ugen eller evt. en sovemaske med fokus på fugtgivning af huden. Hudplejeskema ved tør hud Dagligt: Rens din hud, morgen og aften med en mild rens Spray en fugtmist på huden, straks efter rensen/badet Dup 3-4 dråber serum på huden, indeholdende højt indhold af hyaluronsyre eller/og glycerin Påfør en dagcreme, indeholdende hyaluronsyre eller/og glycerin. Solcreme med minimum spf30. Ugentligt: Exfoliér din hud enten med frugtsyre(AHA) 2 x ugentligt. Brug en fugtmaske, evt. efter exfolieringen, eller efter behov. Sov med en fugt-nat-maske, efter behov, men minimum x 2 ugentligt. Månedligt: Få en peeling ved kosmetolog, tag evt. et kurforløb af 3 behandlinger, med en måned imellem. Hermed vil dine produkter yderligere optimalt på fugtbalancen. Produktanbefalinger til tør hud Renseprodukter: Isntree - Hyaluronic Acid Low pH Cleansing Foam Indeholder 8 forskellig slags hyaluronsyre! Fås også i rejsestørrelse på 20 ml. THE LAB by Blanc Doux - Oligo Hyaluronic Acid Foam Cleanser Indeholder det helende og plejende Panthenol (Provitamin B5)! Mist: Frudia - Pomegranate Nutri-Moisturizing Cream In Mist Indeholder glycerin! Isntree - Hyaluronic Acid Water Mist Meget rig på hyaluronsyre! Serum: Cosrx - The Hyaluronic Acid 3 SerumIndeholder 3% hyaluronsyre samt ceramider! Fugtighedscreme: Cosrx - Hyaluronic Acid Intensive Cream Beskytter imod fugttab og forebygger fine linjer og rynker! Frudia - Pomegranate Nutri-Moisturizing Cream Indeholder glycerin Solcreme: Isntree - Hyaluronic Acid Watery Sun Gel Kemisk solfilter med hyaluronsyre samt spf50! Tocobo - Cotton Soft Sun Stick SPF50+ PA++++Solstik, som er nem at have I tasken. Kan påføres over makeup! Exfoliering: Hanskin - Hyaluron Exfoliating AHA Treatment Indeholder udover AHA, også to slags hyaluronsyrer! Fugtmaske: Nature Republic - Soothing & Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel Udover at fugte, beroliger masken også! Sheetmasker: Dr. Jart+ - Dermask Waterjet Vital Hydra Solution™ Maximalt fugtgivende hyaluronsyre og med forstærkende algeekstrakt! Summasumarum Når din hud ikke kun er tør, men også mangler fylde, er grå, trist og træt, begyndende slap og kollagenfattig, så er det nogle andre ingredienser, som i samspil med de fugtgivende ingredienser, som hyaluronsyre samt glycerin, kan afhjælpe. Følg med i de kommende blogindlæg. Bedste hilsener Eva

Skrevet af Eva Scott, Lægeeksamineret kosmetolog Overgangsalder. Få taler om den. Overgangsalder er tabu, og hvorfor, kommer jeg ind på i et senere blogindlæg. Men, nu tager jeg bladet fra munden, og vil i dette blogindlæg, oplyse om huden i overgangsalderen. Lev med det Er du et menstruerende individ, er overgangsalderen ikke til at komme udenom. Når dette så er konstateret, er vi nødt til at finde ud af, hvordan vi, eller dvs. vores hud, kommer igennem overgangsalderen på bedste vis. For der sker ændringer, og nogle er mere ramt end andre. Grunden til, at der sker ændringer i huden, udover andre fysiologiske symptomer, som hedeture og humørsvingninger mm., er at der sker et fald i østrogenhormonet. Østrogen er også kendt som det kvindelige kønshormon. Testosteron dominerer Østrogenniveauet falder, og testosteron går ind og overtager styringen. Testosteron kendes som det mandlige kønshormon. Testosteron kan påvirke hårvæksten i ansigtet, og mange kvinder oplever øget dun i ansigtet, og nogle får skægvækst. Øget hårvækst kan også skyldes påvirkninger fra skjoldbruskkirtlen, så udeluk gerne dette via din egen læge, inden du tyer til hårfjerningsbehandlinger. Kollagenniveauet Ændringen i hormonbalancen påvirker nydannelsen af kollagen negativt, fedtlaget i huden reduceres og huden kan blive mindre elastisk og mere tynd. Huden kan også blive mere tør, i takt med at kollagenniveauet falder. Der opstår slaphed og fine linjer og rynker. Voksen-akne I overgangsalderen ses der også at nogle kvinder får voksen-akne. Det får de, fordi det mandlige testosteron stimulerer talgkirtlerne til at udskille tykkere talg, som fører til mere fedtet hud. Bliver huden ikke plejet rigtigt og med de rigtige produkter, opstår voksen-akne. Sensitiv hud Huden bliver helt naturligt mere sensitiv, grundet ændring i fysiologien, og hvis du ikke benytter høj nok SPF, kan du få en tilstand med pigmentforandringer og leverpletter i huden. Hvad er leverpletter? Leverpletter har ikke noget med leveren at gøre, leverpletter er en forandring i huden grundet ubeskyttet hud fra solens stråler, gennem længere tid. De sidder i ansigtet og på håndryggen, og er forskellige nuancer af brun. Appetizer Dette var en appetizer med et par facts vedrørende overgangsalderen. Læs med i de kommende blogindlæg, hvor jeg dykker ned i forskellige hudtilstande i overgangsalderen, og kommer med de allerbedste tips til, hvordan du og din hudtilstand plejer huden i overgangsalderen. Råd nr. 1 til alle hudtyper og tilstande Du slipper ikke, for at høre mit råd nummer 1, som er; Altid, at bruge en dagcreme med SPF eller en solcreme året rundt. I regn og i overskyet vejr også, ja tak! Det er det allerbedste du kan gøre for din hud. Du forebygger skader, rynker, linjer og du bremser direkte for hurtig ældning af din hud. Så; hjælp din hud, den vil takke dig for det (hvis den kunne!). De allerbedste hilsener fra Eva, Team Dermaspace

Det er 4 år siden, at vi startede Derma Space, og til hverdag er det let at glemme, at hele vores iværksætter-eventyr startede med min urene hud.

Huden & retinol Huden er kroppens største organ. Når du starter med at tilføre retinol til din hud, kan du forvente at huden reagerer. Hvad er retinol? Retinol er en slags A-vitamin, og samtidigt et antioxidant. Antioxidanter forebygger skader på huden, genopbygger og beskytter din hud imod nedbrydning af kollagen, forurening, kemikalier, cigaretrøg, UV-strålebelastning og lignende. Retinol i hudpleje er er uden tvivl branchens NUMMER 1 ingrediens ift. antiagehudpleje, når vi vel at mærke ser bort fra den beskyttende, forebyggende og uundværlige SPF (solfaktor)! Hvad kan retinol? Med retinol i hudplejen kan du forbedre hudtilstanden ift. Akne Opheling Ar Mindske pigmentforandringer Booste hudfornyelsen Tab af elasticitet Tab af kollagen Tilstoppede porer Fine linier og rynker Forebyggelse af udbrud Forebyggelse af for hurtig ældning Manglende glød Hvordan bør man starte med at bruge retinol? Det anbefales, at starte op med at bruge dit retinolprodukt 2 gange pr ugen, om aftenen, når du har renset din hud. Hvis du ikke bliver meget rød/skallende, kan du trappe op til hver 2. dag. Når din hud er tilvænnet, og du ikke bliver rød og huden ikke skaller, kan du benytte produktet hver aften. For nogle tager det uger at tilvænne sin hud, og for de med sart hud, kan det tage måneder. Hvornår skal man bruge retinol? Retinol skal bruges til natten, og hvis du skal se forbedringer, skal det altså bruges hver nat, når du vel at mærke HAR trappet op. Rødme og tørhed efter brug af retinol? Hvis din hud skulle reagere med rødme og afskalning, kan du med stor fordel bruge et hyaluronsyreserum, på de aftener, hvor du ikke benytter dit retinolprodukt. Du kan også bruge det ovenpå dit fx retinolserum eller alternativ bruge en fugtmaske, med hyaluronsyreserum. Produkter som indeholder retinol Serum: The Plant Base - Time Stop Collagen Ampoule (189 kr.) Creme: TIA’M - Vita A Anti-Wrinkle Moisturizer (229 kr.) Maske: Jumiso - All day Vitamin Nourishing & Recharging Wash-Off Mask (199 kr.) Mit budskab er kort sagt; alt med måde. Trap op og se an. Bedste hilsener Eva